旦那と別居して約10年。 2ヶ月前、義両親のお陰でやっと会うことができ、連絡先…

旦那と別居して約10年。
2ヶ月前、義両親のお陰でやっと会うことができ、連絡先交換もしました。
子供は2人います。
上の子は相談なしに家を出ていきました。
(旦那と似ています)
下の子は高校卒業と同時に一人暮らし。
これは私が出しました。

この10年間、確実に私に非があることを確信し、旦那と会った際には頭を下げました。
私はずっと心が辛く精神内科クリニックに通院してます。でもザワつく心は晴れず、5月頃から月1で4回のカウンセリングに行きました。
今月からは元のクリニックに戻りカウンセリングでの話しをしました。
私の心がザワつく原因の1つには実家の両親でした。私は現在、上の子でとても悩んでました。色んな本を読んだり話を聞いたりしていくうちに私自信が実両親と同じ事をしてるんだと我に返り、旦那に通院してること、実両親と疎遠、そして何より3人には本当に申し訳ないことをしたとLINEですが伝えました。
返事はありません。私はそこは求めてないのですが、申し訳ないことをしたという事を伝えずにはいられませんでした。
こうやって家族と会話のキャッチボールができないと分かった時点で、これからは本当に1人なんだなと感じました。
何かあった時にちょっと寄り添いたい人がいない。何もかも1人なんだと感じています。
似たような生活をしてる人っているのでしょうか？

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