ダイエットに詳しい方教えて下さい🙏

回答2 + お礼2 HIT数 770 あ+ あ-

悩める人（ 32 ♀ ）
07/04/13 01:46(更新日時)

お腹だけぽっこり😂
ダイエットすれば顔だけゲッソリ😱
お腹だけ痩せたいのに…😱
何かいい方法があったら教えて下さい🙏

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No.340322　07/04/11 23:14(悩み投稿日時)

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No.1 07/04/12 00:46
通行人1 ( ♂ )

ランニング🏃

No.2 07/04/12 01:00
お礼

>> 1 早々のレスありがとうございます🙏
ランニングですか…
運動不足なんでトライしてみます😥

No.3 07/04/12 18:22
通行人3 ( ♀ )

腹筋してみては❓
毎日少しずつやれば効果ありますよ✌
あと、お腹は冷やさない方がいいです。冷やすと脂肪が溜りやすくなるそうです☺

No.4 07/04/13 01:46
お礼

>> 3 腹筋ですか？腹筋した後で筋肉痛で辞めてしまったんですが…😥気合い入れてやってみます😃お腹を冷やすと脂肪が貯まるなんて知りませんでした😥気を付けます😥レスありがとうございました🙇

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