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仕事の前の日、仕事行く日、とにかく寝れない、動悸がする、寝汗かく状態が続いてます…
仕事の前の日、仕事行く日、とにかく寝れない、動悸がする、寝汗かく状態が続いてます。
私は人手不足で他部署に手伝い行ってるのですが、職場の上の人に前の部署いつ戻れますか?
手伝い行くの辛くてと言ったところ、貴方しか居ない、前の部署戻りたいんだと言われました。
その後の対応はない感じです。
私は繊細すぎるのか、相手の顔色や行動、最近ですと毎日仕事行く度何か言われるんじゃないか、怒られるんじゃないか思って動悸して辛いです。
私は前の職場でパワハラあって、色々言われ続けて、ガツガツ来られたりする事にトラウマなのか、今でも辛くて似た場面で動悸が凄くなります。
これって病気ですか?
どこの職場行っても似たような人はたくさん居るって思ってるんですが、その度転職なんて出来ないし、どうしたらいいか分かりません。
私はとにかく、甘えてんだなーとか、自分は駄目なんだなーと思ってます。
HSPとか色々調べたんですが、病気なのか、そう言う人なんだか上手く付き合うにはどうしたらいいですか?
No.3412176 21/11/10 08:04(悩み投稿日時)
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それは適応障害ですよ
私もそれで休職しています
全て真にうけてしまう性格だから
でしょうね 受け流したり出来ればいいのですが
できませんでしたね
病院で診断書書いてもらい
とにかく休んだほうがいいよ
こころの病は甘くないから
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