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私の友人がこの前恥ずかしげに、ですがどこか誇らしげに私に体重が60キロを越したという話をしてきました。（153センチ）痩せたいという彼女にアドバイスを求められ私がいくつかアドバイスしても「それは無理。私には出来ない」と言われてしまいます。
私は彼女になんとアドバイスをしてあげれたらいいのでしょうか。
あと、彼女は半年で10キロ増えたらしいのですが一体どんな食生活をしたらそんなに増えるのでしょうか。さすがに聞けないのですが単純に気になります。
21/11/20 21:23 追記
私がしたアドバイスは、休み時間にしょっちゅうカロリーメイトやおにぎりを食べているのでそれを辞めたら？というものと、毎日少しずつジョギングしたら？というものです。
No.3418619 21/11/20 21:21(悩み投稿日時)
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恥ずかしいので誇らしくいうしかないのではないでしょうか。
アドバイスをしても無理とやってもいないのに言うということはもう痩せる気がないのでしょう。そんなことの為に主さんが必死になることないです。
そこまで太るのは食べすぎ、骨格、体質いろいろあります。
何歳かは分かりませんが成長期であれば仕方がないことかもしれません。
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