ちょっともう大丈夫かな、というと大丈夫じゃない。 これ以上体壊さないようにした…

心労が顎にくる
なんて初めて聞いたのですが、
どういう理屈ですか？

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>> 1 ストレスで眠っているとき歯をくいしばっているそうです。

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なるほど。
それは心労というよりストレスと言った方が
周囲には理解を得やすそうですね。

歯ぎしりはストレス解消のために行っているわけで、
「ストレスがあると歯ぎしりする逃れられない病」ではありません。
解決方法があるわけですから、
自分にいかなる被害があるか並べるより、その解決策を述べて「ここから良くなる」と話すほうが、
主さんは向上すると思いますがいかがですか？

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>> 3 筋肉の疾患の具合が悪く、見通しが立たず、不安になってます。
心労というか、不安感ですかね。
これがよくならないと、ストレスというか不安がぬぐえません。

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私も顎関節症で食いしばりがすごかったです。
さとう式リンパケアという整体で
かなり楽になりましたし殆ど治りました！
エラの筋肉ってとても力が強いみたいですね。

身体とメンタルは表裏一体ですから
メンテナンスをお勧めします。
身体を優しく保とうとするとメンタルにも
いい影響が出ますから、是非やっていただきたいです。

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繰り返しますが
「不安が拭えないから(ストレスの理由を解消できないから)、歯ぎしりは治りそうにない」
ではなくて、

いかにしてストレスを発散させるかを見つければ、
歯ぎしりに頼らない生活が見えてきますよ
という話ですよ。

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