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日記始めたけど毎日が辛いことしかなくてなにも書きたくない
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No.3422575 21/11/26 21:00(悩み投稿日時)
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夜空の星が綺麗だった、道端に咲いてる花が美しかった、
野良猫に擦り寄ってきて癒された、空が澄み切って綺麗だった、
○○のニュースみて元気でた、そんな些細なことでいいんだよ。
1日1個でもいいから探してみてね。
いいこと1行3つくらい。悪い事を書き出したらいいと思います。
スーパーの店員さんが、すごく親切だった。等
洗濯物が、なかなか乾かなくてコインランドリーに行ったとか。
小さないいことでもいいと思います。
そしたら 次の日にやりたいことを書いてみて。朝早く起きる。お弁当を作る。買い物をしない日。などなど。実現できても出来なくても良いです。但し あーこれ出来なかった。と落ち込むので気にしないと言うことです。そしたら ありがたいと思うようになりますよ。
「書くことがない」とか「疲れた」など
なんでもよくて、思ったことを書き始めると、徐々に書くことが浮かんで来るかも。
私は、言葉が浮かばないとき「あーーーーー」って書きます。それで、あ、そういえば今日あれ食べたなとか思い出します。
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