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うつで、数日動けず、寝たきりです。お風呂に入れないのが、気持ち悪くてつらいです。
うつで、数日動けず、寝たきりです。お風呂に入れないのが、気持ち悪くてつらいです。
21/11/27 02:55 追記
●追記●
中途覚醒して寝られないので、余計につらいです。
No.3422750 21/11/27 02:12(悩み投稿日時)
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何とかカーテンを明けて朝日だけでも浴びれませんか?朝日浴びるの大事らしいです。youtubeでほっしーさんていう眼鏡のお兄さんが、うつの人の向けに配信されてるので見てみては?
鬱の日の、かな?ルーティン動画が癒やされましたよ。
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