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一人暮らしです。 朝 トースト1枚 納豆 野菜の煮浸し ミカン1個 コーンス…
一人暮らしです。
朝 トースト1枚 納豆 野菜の煮浸し
ミカン1個 コーンスープ少し。
昼 さつまいもご飯茶碗半分 りんご二切れ
夕方 温めた牛乳コップ半分
夜 卵とじうどん ナッツ ヨーグルト
白菜ツナのサラダ。
栄養大丈夫でしょうか？
No.3428955 21/12/06 18:23(悩み投稿日時)
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