ぽっこりお腹

回答1 + お礼0 HIT数 517 あ+ あ-

悩める人（ 22 ♀ ）
07/04/14 08:58(更新日時)

最近お腹まわりがすごいです💧まるで妊娠中みたいにぽっこり⤵お腹まわりにきく体操・運動があったら教えて下さい💧

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No.343527　07/04/13 19:18(悩み投稿日時)

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No.1 07/04/14 08:58
匿名希望1 ( ♀ )

このレス読む前に！
寝てください
両足揃えて60度あげてください
そのまま読んでください

ゆっくり、ゆ～っくりと…
では30度のとこまでさげましょう！

ツライですか？

がんばってください

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