体調不良が続き、心療内科で薬をもらおうか悩んでいます。 体調に異変を感じ出した…

体調不良が続き、心療内科で薬をもらおうか悩んでいます。
体調に異変を感じ出したのは、今から7年前。現在30歳です。おそらく社会人になってからの生活習慣の乱れ、仕事のストレス、人間関係の悩みが原因だと思います。
私は子どもの頃からほとんど風邪を引かず学校もほぼ休んだことがなく、健康なことだけが自分の唯一の取り柄でした。「健康だから少しぐらいごはんを抜いても、少しぐらい寝なくても大丈夫だろう」と体に自信があるがゆえにそう思い込んでしまうようになり、気づけば時間がないときはごはんを食べなかったりして、それを続けていってしまって、ごはんが食べれなくなり頻繁に吐き気を感じるようになり、それプラス仕事のストレスで余計に食べれなくなり拒食症のように痩せてしまい、悪循環でしかありませんでした。
そこからこのままではダメだと内科で胃薬を処方してもらい、なんとか体重を戻そうと必死に食べました。でも一度壊れた体はそう簡単には治らず、胃薬を飲み続けて徐々に量を減らしてきてはいるのですが、最近吐き気と動悸が異常に酷いときが増えてきています。
職場は4年前に転職して、3年前に結婚し、今は仕事でたまにストレスを感じながらも、良い直属の上司には恵まれ、働いています。
元々は自分の生活習慣の管理不足で今こんな体になってしまって、過去の自分は本当にバカだと何度も思い、反省し、どう良くしていくかを考えています。
1年前に、実は心療内科を一度受診したことがあり、そのとき不安障害と診断され、先生が薬を処方してくれようとしたのですが、一度飲み始めたら簡単にはやめられないとネットで見たり人から聞いたりして怖くて薬の処方を拒んでしまいました。
そこから心療内科には通わず、内科で胃薬と漢方薬を処方してもらっています。
今まで飲み続けてきた胃薬のように、心療内科で処方された薬をやめられずまた依存する生活になるのではないかと不安です。
私の知り合いで2人心療内科に通っている人がいて薬を飲み始めてからもう何年もずっと飲み続けています。効き方には個人さがあるのでしょうか？
私は将来的にも子どもが欲しいと思い、今ちゃんと体を治しておかないといけないのかなと思います。
周りの友達が今出産ラッシュで、私は自分の体のことを考えると焦り、それもストレスです。
家族は私の意見を受け入れてくれていて、「心療内科に行くのにもし抵抗があれば、無理に行く必要はない」と言ってくれるのですが、私自身がもうそろそろ体も心も限界かなと感じてきています。
本当は家族や誰かに背中を押してもらいたい…。
自分だけではなかなか勇気が出なくて踏み出せないから。
頑固で優柔不断な性格でめんどくさい話ですみません。
もし何かアドバイスやご意見などいただければ、嬉しいです。
よろしくお願いします。

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