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ヘルペスの再発が多すぎて困っています。初めて発症して以降ほぼ毎月繰り返すので、再…
ヘルペスの再発が多すぎて困っています。初めて発症して以降ほぼ毎月繰り返すので、再発防止療法を始めて今年の8月まで半年ほど薬を服用していました。
引越しに伴いそれまで通っていた婦人科に行けなくなったのもあり、一旦様子見ということで今は中止しているのですが...
中断して2ヶ月後に再発して、その2ヶ月後(今)また発症しています。
もう本当に気が滅入るってこういうこというんだなって感じで、お医者さんにはまたこの人か...って絶対思われてそうだし不摂生、不潔なイメージがついてそうでみじめだし、においや痒み、痛みもあったりで生活に支障が出て色んなことに対してやる気を削がれます。
対策を調べても日頃のストレスを減らすこと〜とかしかなくて知ってるよ！！！て大声で言いたくなる。というかまずこの再発が一番のストレスなんです😂まさに負のループ
いつ出るのか気にするくらいなら一生薬飲んでりゃいいのかな？と思ったり。
イライラして余裕のない様が伝わっていると思います....大変お見苦しい投稿ですみません。漠然としたものではなくて、実際に効果があった対策方法をご存知の方いませんか、、？😔
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ヘルペスを甘く見てはいけません💦
病院には是非行って欲しいです！
私の友人はヘルペスが原因で急死しました。
急性脳炎というものです。
何万分の1の割合でなるそうですが、
私はそれからヘルペスになるのが怖くて仕方ないです…😱
お葬式に行った時、口にはヘルペスの跡がありました。
抗生物質などでヘルペスを抑えているならば、
体質改善の方にシフトチェンジしてみてはいかがでしょうか。
漢方を扱う病院を選ばれてははどうでしょう？
あと、ストレス発散など既に対処済みならば
食生活を整えることも必要かなと思います。
また、免疫が減ってしまう原因も考えることも
細かに意識することも必要かなと思います。アレルギーなどです。
よほど疲労していないと出ませんが、私も時折ヘルペスを発症するため抗生物質を常備しております。
朝夕の食後に1錠という薬ですが、看護師の方から教わった『出始めに2錠飲む』というのはなかなか効果的です。
あとは食生活ですかね。
暴飲暴食をして疲労をエナジードリンクで誤魔化していたら多発していましたが、納豆ご飯と味噌汁を基準とした和食に切り替えた所かなり発症率が減りました。
ストレスはさておきどのような過酷な生活をなさっているのでしょうか？
免疫機能が落ちているというのも気になりますよね。
ストレス耐性が低いのならば、
睡眠時間の確保や夜のスマホなど、
自分が気にしていなくても身体にいいことを
意識すると良いかもしれないです◎
免疫の7割は腸内環境です。
2さんの仰るように和食、それが難しければ
発酵食品や食物繊維はオススメです！
良い便を出そう〜くらいの感覚でいいと思いますよ！
みそ、ヨーグルト、キムチ、豆腐、
食物繊維はバナナ、お茶でもいいですよ😌
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