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匿名さん
21/12/22 02:36(更新日時)

マラソンで,呼吸がすごい苦しさより,先に足の疲れが先に感じ始めるんだけど,合ってますか?

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No.3438674 21/12/21 21:45(悩み投稿日時)

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No.1 21/12/21 21:51
匿名さん1 

そのへんは肺活量の多さとか脚に筋肉が付いてるかどうかによって変わってくるんじゃないですかね

私は呼吸の苦しさでゲロ吐きそうになるし脚はガクガクになるし動悸もなかなか収まりませんでした。

No.2 21/12/22 02:36
匿名さん2 

関節が弱いとか筋肉があまりついてないんですかね。
それぞれの体質なので、
カルシウムやグルコサミンを取るか、
脚の筋トレをすると改善されると思います。

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