ダイエット方法😨

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悩める人（ 26 ♂ ）
2007/05/14 15:58(更新日時)

皆様この前はレスありがとうございました🙇あれから６日たちましたが、ビール腹は数ミリしか変わってません😢食事は🍚半分とサラダを三食、食後に一時間のウォーキング、縄跳び１００回、半身浴１０分❗体重が一キロしか減ってません😨やはりまだ初めてばかりだからでしょうか❓皆様いいダイエット方法かあればまたレス宜しくお願いします🙇

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No.343977　2007/05/14 11:48(悩み投稿日時)

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No.1 2007/05/14 11:52
匿名希望1 ( ♀ )

栄養バランスが悪くないか⁉

６日で１キロ、十分です。まだまだこれから！あせりすぎ😁

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No.2 2007/05/14 11:59
お礼

>> 1 レスありがとうございます！やはり焦り過ぎですよね😢

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No.3 2007/05/14 13:30
匿名希望3 ( ♀ )

その人によって効果の出方は様々d(^-^)
同じダイエットしても一週間に②キロ落ちる人もいれば0．5キロの人も...((((((^_^;)
焦らず長続きさせて下さい(^-^)

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No.4 2007/05/14 14:02
お礼

>> 3 ありがとうございます🙇頑張ります💪

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No.5 2007/05/14 14:03
初音 ( ♀ 9ku1w )

脂肪もある程度摂取しないと栄養として脂肪分が入ってこないので体が勝手に脂肪を落とさないように蓄積を始めて逆効果ですよ☝

あと、ビール腹はなかなか凹みません💧

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No.6 2007/05/14 15:58
お礼

>> 5 なるほど詳しい情報ありがとうございます❗本当に凹みません😢

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