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最近自分に自信がなく、自分を信頼できなくなってしまいました。19歳大学です。 …
最近自分に自信がなく、自分を信頼できなくなってしまいました。19歳大学です。
私はスポーツを9年続けていたのですが、あることがきっかけで辞めてしまいました。それから失敗することがとても怖くなってしまいました。
今日大学でピアノの試験があったのですが、前までは緊張なんてしなかったのに、とても緊張し、合格はできましたが失敗してしまいとても落ち込んでいます。スポーツを辞めるまでは自分に自信があって緊張なんて全くせず、自分のことが好きでとても楽しく生きていたのですが、最近なんだかどれだけ頑張ってもどれだけ褒められても自信がないし、今の自分がとても嫌いです。スポーツをやっていた頃の自信がある自分に戻りたいです。どうすれば元の自分に戻れるでしょうか?
No.3440060 21/12/23 23:24(悩み投稿日時)
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失敗しても困らないように常に対策を考えるようにする。
むしろ人間失敗することは当たり前だと思うようにして、うまくいったら儲けもの。くらいな気持ちで取り組む。
あとは以前より多く練習して、場数を踏んで、自信をつけていくようにする。
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