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フラッシュバック症状に苦しんでいます。高校のとき、クラスでいじめに遭い、そのときの恐怖や悔しさ、周りの無理解による孤独感などが突然蘇ってきて、泣いたり塞ぎこんだりしてしまいます。とくに一度泣き出すと止まらなくなり、一日中泣いて過ごしています。これまでうつ病や睡眠障害等で通院したことはありますが、精神疾患の根本原因として過去のいじめが関係しているような気がします。現在進行形の人間関係によるものではないので、病院で説明するのが難しいのですが、過去の出来事に苦しんでいることを病院で話しても向き合ってもらえるのでしょうか。
No.3443033 21/12/28 18:43(悩み投稿日時)
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文章とかにまとめていくと伝えやすいかも。
いつどんなときに、どんな感じでフラバするのかとか。
そういう精神疾患みたいな部分って、脳の障害になってる部分もあると思う。持論だけど。
見ただけで美味しそうと思うものは脳が記憶しているからだけど、逆の辛い経験も記憶するよねって。
あと、トラウマに関する本を読んでみるとか。
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