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何かいいダイエットはありませんか❓もしあれば、教えて下さい。実は僕は身長166c…

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悩める子羊さん
21/12/29 00:51(更新日時)

何かいいダイエットはありませんか❓もしあれば、教えて下さい。実は僕は身長166cmで体重が80kgあります。さすがに痩せないと成人病になってしまいます。人助けだと思ってお願いします。

No.3443256 21/12/29 00:49(悩み投稿日時)

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No.1 21/12/29 00:51
匿名さん1 

炭水化物をたんぱく質に変える、筋トレ

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