もう50代半ばなのに人間関係が下手で上手くいきません。 家族も職場でもいい関係…

笑顔が足りないのでしょうね。
いつも、しかめっつらしていませんか？
主さんから流れる。空気が、マイナスになっていませんか？

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相手の立場から見た自分というものを想像してみると良いと思います。
自分がされて嫌だと思うようなことを相手にしているのでしたら、相手が避けていくのは当然でしょう。
ただ、何が嫌で、どこまでなら許容できるという感覚は人それぞれですから、自分の行動に対する相手の反応の関係をよく観察することは大切だと思います。
また、赤の他人にも避けられている気がするとあるので、身だしなみの問題も多少あるのではないでしょうか？
家庭や職場での関係がうまくいかず、過敏になっているということも考えられますよね。

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>> 3 読んでいて、レスさんの優しさに涙が出そうになりました。その通りです。一部の人からは凄く好かれています。しかし、多数の人から変わり者扱いされ、下に見られ、時に酷い言葉を言われます。レスさんのように頑張っている人がいることが、救いです。私もまた頑張ります。ありがとうございました。

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こんばんは。今年ももうすぐで終わりですね。
人間関係が上手くいかないことで悩まれているんですね。
本やネットで勉強し、実践しているなんてすごいと思います。

私も主さんと同じく、人間関係が上手くいかず本を読んだりネットを見てどうしたらいいか考えまくっていた時期があります。その時の私は、何故うまくいかないのかを考えるあまり、自分にばかり意識が向いていました。「私にだけ挨拶されない」「今の言葉がまずかっただろうか」など自分がどう扱われているか、自分の発した言葉などばかり考えていたんですね。

それで私は、一旦人間関係を上手に出来るようにする事を考えるのをやめて、自己肯定感を上げる努力をしました。自分で自分の面倒をみるというか。例えば、他人と上手くやれなかったら、「そんな時もあるよ、次上手くやれればいいさ」と前向きな言葉を自分でかけてあげる。もし相手と少しでもいい感じになったらめちゃくちゃ自分を褒めてあげる。何で自分は駄目なんだろう？と否定しない。そうやって自分に沢山優しくしました。

するとだんだん自分を否定しなくなり、自分ってそんなに悪くないかもと思うようになりました。自分に優しくするように、他人にも優しくしてみたい。そんな余裕が出来てきたのです。そうすると他人との会話も自然なものになり、他人を気遣えるようになりました。

自分の事を否定しないようになると、自然と他人とも上手くいくようです。
どうか思い詰めずに、自分の悪いところより良いところを見るようにしてみてはどうでしょうか。

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>> 1 笑顔が足りないのでしょうね。 いつも、しかめっつらしていませんか？ 主さんから流れる。空気が、マイナスになっていませんか？ 空気がマイナスですか。私は人に対して誠実に接しているつもりですが、以前ゲリラみたいと言われたことがあり、どこかですか？と尋ねると、なんとなく雰囲気とか、といわれました。外人だと思った、と言われたことも何回かあります。鏡や写真を見ても、何故そう見られるのかは自分ではわかりません。

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宗教勧誘しか来ないです。

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>> 2 相手の立場から見た自分というものを想像してみると良いと思います。 自分がされて嫌だと思うようなことを相手にしているのでしたら、相手が避けて… 自分がされて嫌なことはしないようにし、自分がされて嬉しいことを家族や職場の人にするようにしています。でも、家族に対しそれが上手く行くことは稀で、だいたい裏目にでます。職場の人には親切に丁寧に接しています。それでも、いい関係を作れず、皆がやりたがらない仕事をやらせられたり、酷い言葉を浴びせられることもあります。舐められてるのだろうと思います。身だしなみは良い方ではないです。髪も服もあまりお金をかけてないので。でも、来年からオシャレにお金かけるつもりです。過敏になってるのはその通りだと思います。

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>> 6 https://apps.apple.com/jp/app/my%E6%84%9F%E8%AC%9D%E6%97%A5%E8%A8%98-%… 使ってみます。本当にありがとうございます。

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>> 5 こんばんは。今年ももうすぐで終わりですね。 人間関係が上手くいかないことで悩まれているんですね。 本やネットで勉強し、実践しているなんて… 凄い体験ですね。確かに、頑張りすぎて、結果が出ず、「何で俺ばかり上手くいかないの？」「あの人はテキトーなのに何で人気があるの？」など、卑屈や怒りの気持ちでいっぱいなったり、悲しみで潰れそうになったり
、空回りばかりして頑なになったりしている時あります。自分に優しするのが、苦手です。他人と上手くいかないのは、自分との付き合い方の現れなのかもしれませんね。レスさんの体験談、とても励みになります。参考にして自分もやってみます。

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>> 12 素晴らしい経験をなさいましたね。貴重な経験を教えてくださり、ありがとうございます。
そうなのかもしれません。たとえ、他人と上手くいかなくても、私が私の味方なら、こんな苦しまないのでしょう。とても励まされました。参考にして、やってみます。
ちなみに私は男で、三人の娘と妻と暮らしています。

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