自分自身の幼児退行(赤ちゃん返り)について相談です。ここ二週間ぐらい？自分が…

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匿名さん（ ♀ ）
2022/01/02 18:35(更新日時)

自分自身の幼児退行(赤ちゃん返り)について相談です。
ここ二週間ぐらい？自分が幼児退行してしまい、昨日やっと気付いたのですが、かなり酷いと自覚しました。

最近仕事に就いたのですが(職種、雇用形態についてはお伝え出来ません)、人事の方に凄く親切にして貰って来ました。
今振り返ると初めての職種に不安があったのか、その方に甘えたい・頼りたい気持ちが加速し、
「全部○○さんにやってもらうの！！」
「○○さん以外にはメール送らないの！！」
とメールを送り、話し方も
「あのね、私ね、△△なの。それでね」
と甘えた話しぶりで敬語ナシ…。

これはかなり自分キテるわ…と気付き、どうしたらいいか分かりません。ちなみに双極性障害で心療内科に通っています。相手は私が心療内科に通っていることを知っています。

お正月は当然閉まっており、すぐに薬を変えて貰うなどは出来ません。

今何が出来るでしょうか？(;_;)
回答お待ちしております。