⑨ヶ月妊婦の体重管理♍

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悩める人（ 22 ♀ ）
2007/04/15 23:32(更新日時)

２人目妊娠33週目。⑨ヶ月妊婦です😃✨１５８センチ５３キロだった体重が、現在６１キロ(Θ_Θ)
ついに＋８キロになってしまいました。毎日軽い運動をして空腹にして寝るようにしているのですが、それでも体重が増えていきます…😢
オマケにこの２ヶ月で３キロくらい増加したため、腰痛もひどいです🆘
前回１人目出産したときは、＋１３キロで産んだ直後は赤ちゃんの分ぐらいしか減ってなくて、完ミだったので戻すの大変でした😩
臨月まで、この体重をキープしたいんですが、無理でしょうか？？
上の子がまだ１歳３ヶ月なので、外でウォーキングなどは難しいです😢
妊娠中、体重管理または減量に成功した方はいらっしゃいませんか❓
アドバイスをお願いします🙏

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No.344793　2007/04/14 11:03(悩み投稿日時)

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No.2 2007/04/14 12:20
お礼

>> 1 同じ状況なんですね😁
お互い、産後はしばらく自分に構ってあげれませんもんね💧
今のうちから努力しないとですよね。
基礎代謝や体脂肪測定できる機械買ってがんばってます😤
そうですかー😲
やっぱり、母乳育児だと10キロは自然に落ちるんですね✨
１人目は、ほ乳障害があってあまり母乳をあげられなかったので、２人目は初めての母乳で楽しみなんです🎵🎵
それで体重戻せるなら嬉しいですね😉
なんとか、今の体重キープできるよーがんばりたいです💪
難しいかな😥