ひさしぶりの歯医者さん、行っただけでつかれました。帰ってきたら、なにもする気がし…

緊張しますからね～。

ゆっくり休めそうですか？
休めるなら何もしない日があっても善きかな🎵

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>> 1 歯の神経取りました。あと二日後に、２つ神経取ります。休みたいけど、休めません。

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あらら。
前歯のセラミックとかですか？

30分も時間作れないですか？
ココアかコーヒー入れて、香りを楽しみながらゆっくり30分かけて飲むの。
疲れ少し癒されますよ。

そんな時間ないなら、取り敢えず深呼吸。
歯医者で呼吸が浅くなって、余計に疲れているから、酸素を沢山取り込んでください。

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あの空間は疲れるよね・・・。　　　お疲れ様〜。
バームクーヘン食べる？🍰

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