4年間付き合ってる彼氏に浮気をされて、受験生なのに、何もかも手につきませんアドバ…

4年間付き合ってる彼氏に浮気をされて、受験生なのに、何もかも手につきませんアドバイスをください。

中2から高3まで4年間付き合っている彼氏がいます。私も彼も進学校で、もうすぐ、もう今すぐそこに受験が迫っています。お互い受験に忙しく、休日1日10時間以上の勉強なんて当たり前、お風呂を1分でも早くでるくらい、本当に時間を作り出して勉強しています。
だから学校以外は会えないし、LINEも控え、インスタも消していたのでコミュニケーションは取れていませんでした。
それでもお互いたまにする5分くらいの電話で「だいすきだよ」「頑張ろう」って「頑張って同じ大学に行って結婚しよう」って、それだけが不安な受験の中で唯一の楽しみで救いでした。もう思い出すと今も涙が止まりません。
それなのに1週間前に、彼氏の浮気が発覚しました。本人が謝ってきたんです、女友達と一度だけ体の関係を持ってしまったって。
最初は許せなかったけど、彼の気持ちを考えると理解はできました。1日何時間も何時間も狂うってくらい勉強して、分からない問題にぶつかってもう少しなのに受験なのにって焦って不安になって怖くなって、でも、彼女も同じく追い込まれていて、だから弱みを見せれないしぶつけれないし、そんな中、優しく声をかけてきて弱音をぶつけれて、しかも勉強で処理しきれなかった性欲をそそるように誘ってきたら誘いにノってしまう気持ちも、自分が彼と同じ男で同じ立場で同じ心理状態だったら分かるかもしれないと思いました。
それに彼は本当にすごくすごく謝ってくれて、普段泣いたこともない彼が大泣きしながら目の前で土下座して「本当にごめんなさい」「ごめんなさい、ごめんなさい、」と謝ったので許しました。
でも許したはずなのにまだショックから立ち直れなくて、彼を責める気持ちも口には出さないけど頭の中でグルグル止まりません。
しかもその女友達が私の中学からの友達だったので余計につらいです。
彼とは結婚を信じていた、彼は毎日4年間「愛してる」「大好き」って言ってくれてた、女友達は「お似合い」「応援してる」って言ってた、なのに2人は体の関係を持った…
もう、訳がわかりません…女友達はずっと彼が好きだったのか、だとしたら私は女友達の隣で彼と付き合って笑ってすごく酷なことをしていたんじゃないか、彼と女友達は何をしたのか、キスをして抱き合って…
もう頭の中ぐちゃぐちゃで、
受験なのにもうすぐ受験なのにペンを握ると思い出してしまって勉強も進みません。
彼を許しても、許さずに別れても、女友達を責めても多分この心理状態は変わりません。
だから何かアクションを起こそうとは思っていません、だから少しでも心が落ち着く方法を教えていただきたいです…。
アドバイスを頂く側がこんな事を言うのは失礼かもしれませんが、心を落ち着かせる方法だけ教えていただきたいです。「こんな大事な時期に浮気をカミングアウトするなんて…」とか「そんな人とは別れなさい」とか「女友達と縁を切った方が…」とかそう言った意見は書かないでくれるとありがたいです、これ以上頭の中に変な情報を入れたくありません…。せっかくアドバイスをしようと思ってくれているのにごめんなさい。

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