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休日は何も関心が持てず、何もする気になれず、ネットで映画を観てダラダラしては出前を食べて1日が終わってしまいます。
どうすれば叩き起こせるようになりますか。
自己研鑽とか休日にしかできないことをしたほうが有意義ですよね。
土曜日ならともかく、日曜とか祝日までダラダラしてしまうことに罪悪感が止まりません。
No.3451200 22/01/10 16:00(悩み投稿日時)
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頭では脱却したいと思っても行動が伴わないのは、体がこうしたいと訴えている時期なのでは。つまりゆっくり自宅で過ごして明日からの仕事の為に体力を復活させている、みたいな。全ての調和がとれた時には意識しなくても無理しない自分になれて自然と外へ向かうと思います。
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