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精神疾患をもっていて、通院しています。今日はダンスのレッスンを受けにいきました。…
精神疾患をもっていて、通院しています。今日はダンスのレッスンを受けにいきました。毎週一回くらいは通っているのですが、どんどん行くのが嫌になりました。1人だけ遅れていてついて行けていないからです。それに加えて人が怖いと思うようになりました。見ていないはずなのに、すごく見られているような感じがするからです。きっと心の中では私を笑って馬鹿にしていると感じてしまいます。今日は人数が少なかったのですが、沢山の人に見られている感覚でした。
何かの恐怖症でしょうか?
また、私は人が怖いのを直さなければいけないと思っています。今後、大学でも、社会に出ても人との関わりはあるからです。でもすごく怖いです。自分は弱い、本当にダメな人間だと思います。
どうすれば人が怖くなくなりますか?
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無理しなくていいんだよ、ゆっくり前に進みましょう!!
あとな自分なりの強み1つだけでいい持とうぜ、
私は勉強は苦手だったが優れた身体能力を活かして、
そっち系で活躍、陸の兵士、ボディガード、海の救助隊、
この鋼の肉体で若い連中にも負けず老兵がんばってるぞ。
人間は変化し成長し強くなっていくものだよ、自分を信じろ、
自分が自分を信じなくてどうする、変わろうぜ。
自分を許すことかな。
ダメでも嫌われ者でも良いじゃない。
ひどいこと言ったり笑う方が悪いんだよ。
それとも主さんは、ダメな嫌われ者は笑われるのが当然で生きる価値ない。て、他人にも言っちゃうタイプ?
ならその厳しい価値観から変えないとね
怖いなら怖くていい。
ダメならダメでいいんだよ。
必要なら練習すればいいし、避けれるなら避ければいいんだよ。
バカ正直に生きるな。ズルくあれ。
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