今週も木曜日まできましたが、なぞに会社に行きたくなくて4日間休んでしまいました……

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匿名さん
22/01/20 09:02(更新日時)

今週も木曜日まできましたが、なぞに会社に行きたくなくて4日間休んでしまいました…
会社では仕事内容はオペレーター業務のため、たまにクレームがきたりして、上手く自分が説明ができず落ち込むことがありますが、人間関係は悪くなく上司も忙しい中、なにか心配事があれば対応してくださいます。
年明けからずっと毎日働いてきたんですが、今週は女の子の日の前なのか分からないんですが、朝起きてメイクしてご飯食べて…っていつも通り何も変わらず出勤するんですが、会社の最寄りに着くと「なんか行きたくないな…やだな…」とおもい休んでしまいます。(有休があるので、休み後は有休当てればいいかなと思ってしまうのもあります…泣)
甘えだと思うかと思うんですが、適応障害やうつ病の事を調べると当てはまるのではないかと思い不安になってしまいます。
先週までは「会社行きたくない」とか思わなかったんですけど、そういうメンタルの時期なんですかね…
もし乗り越え方とかあればご教示いただけると嬉しいです。