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高校生女です。ここ数日あまり動いたりしていなかったせいもあるのか分かりませんが、昨日長時間硬くて背もたれの短い椅子に座っていた為に腰を痛めてしまいました。腰だけでなく上半身全体も痛いです。この場合あまり動き回ったりしない方がいいんでしょうか?逆に少しは外に出て歩いたりした方が良くなるのでしょうか。
No.3458075 22/01/20 16:24(悩み投稿日時)
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