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物凄く、怖い夢を見た……、、死ぬかと思った。目がさめたときも心臓がバクバクし…

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匿名さん
22/01/23 13:39(更新日時)

物凄く、怖い夢を見た……、、死ぬかと思った。
目がさめたときも心臓がバクバクしてて口が少し空いてて……、こういうの過呼吸って言うのかな？
あのまま夢にいたら、死んでたかも

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No.3459707　22/01/23 00:44(悩み投稿日時)

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No.1 22/01/23 00:47
匿名さん1

ありますよね・・・
やっと覚めた・・・

No.2 22/01/23 00:50
匿名さん2 ( 30代 ♂ )

なにか心配事があったり、それか無呼吸状態だったから脳が起きるように仕向けたのかも、
就寝前の鼻の通りや、枕の高さとか寝相に気を付けてくださいね。

No.3 22/01/23 00:54
お礼

>> 2 そうなんですね、無呼吸だったんでしょうか…。
気をつけてみます。

No.4 22/01/23 13:29
匿名さん4 ( 40代 ♂ )

夢は現実になることは少ないですよ。パニック障害が心配な方は病院へ……。

No.5 22/01/23 13:39
お礼

>> 4 地震警報アラートのせいかもしれません…
あの音が苦手で、、
あまり酷くなるようでしたら病院も考えます

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