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こんばんは。 私は今中3で、小5の頃に学校の人間関係で色々あってから人間不信が…
こんばんは。
私は今中3で、小5の頃に学校の人間関係で色々あってから人間不信が酷いです。
最近、「あっ、自分って誰も信じれてないんだな」と気づきました。
周りは誰一人信じられない、家族も信じられない、推しですら信じられない、自分も信じられません。終いにはぬいぐるみですら信じられなくなってきました。
本題に入ります。
昨日と今日私はある男子と帰ってきました。別に恋愛関係ではないです。
そしてその男子がフリスクをくれました。(駄目なことだとはわかってます、すいません)
断ることもできずに2日連続で食べてしまいました。
今になって考えると、もしかして急にくれるなんてなんか毒とかやばい薬でも入ってたんじゃ、、、と思いました。(今までお菓子ちょうだいと言ってもくれなかったため急にくれるようになったなぁという感じです)
私がお菓子駄目じゃんと言ったらその男子がお菓子じゃないよ、薬みたいなもんじゃんとたぶんノリで言ってたのですが怖くて仕方ないです。
その男子は養護施設(?)のような所ですんでいるためまったくどんな環境なのかわからず、、、
たぶん普通だったらこんなやばい薬だとか考えないと思います。
自分でも「やばい薬とか入ってたんじゃ、、、いやそんな訳ないよな、いや、でも、、、」と永遠ループしています。
全体的にみなさんどう思いますか？
人間不信の直し方なども教えて頂きたいです。
長文ですみません。
回答よろしくお願いします🙇⤵️
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カウンセリング受けたり自助グループに参加するのがいいよそれがムリなら
小さなことから少しずつでいいから信じてみたり、少数の信頼できる仲間を学校で見つけたり
自分に自身を持つようにするのがいいよ。でも場面によっては信じなくていいし
過度にきたいしたり他人のつく嘘だったりは気にしちゃダメ。
どれも難しいかもしれないけどコツコツ頑張っていけば絶対治せるから頑張って！
主さん大丈夫です。彼は善意でくれています。100%と言われたら...ですが、万が一毒が入っていたとしたら主さんは今こうしてスレ出来ていないです。3～4年前のトラウマが今も対人関係などに影響が出ているのだと思いますが、まずは自分で自分の事をまるごと信じてあげれるように日々の生活を丁寧に自分の趣味や好きな事を大切にする事からはじめて、小さくても自分に掲げた課題をやりとげてそこから自分の存在価値を見出だして行ってほしいです。フリスクくれた友達は、様々な事情かあり養護施設から通われているのだと思いますが、人それぞれ個々に悩みを抱えて生きている事も忘れないで、これからもその友達も大切にして歩んで行ってほしいです。ちなみに私もフリスク気分転換に鞄にしのばせてよく食べますよ～🤭👌
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