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オシッコ
恥ずかしい話しなんですが私ゎ最近力をいれていないのに無意識に尿がでることがあります。なんでしょうか??すごく不思議で困ってます。
No.34628 06/03/13 19:39(悩み投稿日時)
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女性は 尿道が 約 ５cmくらいしか ないから漏る事があります
筋肉を 鍛える事により あるていど 克服できます
お腹を 上にして寝て 足を曲げて 両方の足を 外側に開く そのときに 誰 いれば 開かない様に 抵抗を かけてもらう 今度は 閉じているのを 外側に開いて貰う
誰も いなければ 自転車の チューブのわっかを 太股まで 通して 自分で 開く １日 朝 晩 イッセト１０回を３回 朝30回 １日 60回を 一ヶ月位 すれば少しは 改善されるかも 頑張ってね
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