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去年、職場の人間関係によるストレスで体調を崩し退職しました。病名はストレスによる…

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匿名さん
22/01/31 00:34(更新日時)

去年、職場の人間関係によるストレスで体調を崩し退職しました。病名はストレスによる心因反応。言い方変えると自律神経の乱れ。適応障害の類のようです。
症状としては、不眠、動悸。
でもその２つは蚊なら改善されたんですが、これまで経験したことのないような症状が他にもいくつか出るようになったんです。
これは食あたりの可能性もありますが、１日だけですが手足が異常に痒くなったことがあったり、イライラすると発狂したくなるような！？モヤモヤ～とした感覚が出てきたり、最近だと、胃が持たれやすくなったり、胸が常にムカムカしていて吐き気の一歩手間のような感覚で喉の奥が詰まったような違和感を感じています。
仕事で体調崩す前には経験したことのないような症状ばかりです。
１度自律神経が大きく乱れてしまうと、もうずっとこの症状は続いてしまうものなのでしょうか？
今は求職中ですが、以前のように普通に働けるのか今からちょっと不安です…。
年は４０過ぎたところなんですが、このくらいの年齢になると身体の変化も色々出てくるんですかね。