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スランプ
スポーツをしている方に聞きたいのですが,スランプの時どうやって乗り越えていますか???私は自分より格下の相手と試合をしても全然最近勝てません｡今まで苦なく勝っていたのに…原因は自分だと分かっているのですが,自信が全くなくなりました｡一生懸命頑張っているので,結果が伴わないとやはり落ち込みますし,悔しいです｡
今日は校内での試合がありました｡それは大会でどのﾌﾞﾛｯｸに入るのか決めるための優先順位を決める大事な試合でした｡実力では自分が一番でした｡ですが,ｽﾗﾝﾌﾟに歯止めをきかせることができず,今まで全勝がみごとに全敗…｡ｽﾎﾟｰﾂの世界は最終的には結果が全てです｡だから一生懸命頑張ってきた事実も,ｽﾗﾝﾌﾟで全部水の泡↓たった一回の試合で全てが決まってしまう｡たった一回に実力をだし切るｺﾄは難しいです｡それができない私はやはり失格だと思います｡一時の失敗で全てが決まる…そんなｽﾎﾟｰﾂの世界は厳しいです｡私は今どんな気持ちで練習をしたらｲｲのか分かりません｡ｽﾗﾝﾌﾟ経験や,ｽﾗﾝﾌﾟを脱出したのかなどお話してくれる方がいればよろしくお願いしますm(_ _)m
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スポーツの世界は厳しいね。
技術はもちろん必要だけど、それに伴う精神力がなければ技術は発揮できない。
私も中学からスポーツやってて地区ではNo.１のペアでした。
中学の時も社会人になってまた始めた時もスランプは何度もありました。きっとメンタル面が欠けていたんだと思います。
主さんは実力があるからみんな主さんと対戦する時は“技術で劣っていても絶対勝つ”って気持ちで挑んできてるんです。
みんな主さんに勝ちたくて仕方ないんです。
主さんは実力があるから心のどこかで“みんなに勝って当たり前”みたいになってませんか？自分の中に向上心はありますか？
私がスランプになった時は、基礎を見つめ直しました。基礎がきちんと出来なければ、それ以上の事は出来ませんからね。
あとはメンタル面を鍛えました。
今は焦らず、一つずつ学んできたことを思い出してみたらどうです？
時に精神力は技術面を超えます。
私はそれで何度も勝利を手にしました。
>> 1
れすありがとうございますm(_ _)m
確かに勝って当たり前というか,今までも勝ってきたから勝たなくてはいけない,とかﾁｰﾑｴｰｽとしても校内で勝って当たり前,そんな気持ちはありました｡
最近は調子が悪かったから心配だという気持ちも半分ありましたし…｡
みんなより背負うものやﾌﾟﾚｯｼｬｰというものは多く,勝にこだわりすぎてﾐｽするｺﾄが恐く思いっきりﾌﾟﾚｰができないｺﾄがずっと悩みでした｡
私は今まで一生懸命練習してきてそれなりの実績があって…だから自信も多少はありました｡ですが,ﾁｰﾑﾒｲﾄは中途半端な人も多く,一生懸命やってる私が負けるｺﾄがあまりにもショックでした(ρ.-)
ｽﾗﾝﾌﾟ中はいくらもがいてもダメってｺﾄですよね｡自分を見つめ直す時期なんでしょうか?
私はスランプになったら改めてて一から見直す時期とポジティブに考えてます。
スランプって技術面が低下してなるんじゃなくて、精神的な問題でなるんだと思います。
だから焦ったりすると余計スランプに陥ってしまう気がします。
エースには他の人にないプレッシャーがあるからね😔
このスランプを抜けた今までよりも精神的に強い自分になれますよ😃今は辛い時期だけど頑張って乗り越えましょう💪
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