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怖い夢を見る原因は何ですか？ 最近毎日のように見ます。 知らない人が事故にあ…
怖い夢を見る原因は何ですか？
最近毎日のように見ます。
知らない人が事故にあったから見てきてほしいと言われて見に行くと事故現場付近で霊？なのか男の人が佇み遠目でこちらを見ていたり、殺人犯に追われ目の前で他の人が首を切られたり血まみれのグロいものや霊的なもの…2～3時間置きに起きてしまったり寝た気がしません
寝不足のせいか吐き気が。
どうすれば見なくなるでしょうか…
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No.3482030 22/02/22 00:22(悩み投稿日時)
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あくまで私の経験上での話です。
寝てる時に無呼吸になってると、金縛りに遭ったり怖い夢を見る確率が高かったですね。
自分が無呼吸になる時があるのを気付いた頃に顎関節症になっていたので、枕変えたのが原因か？と思って高さ調整で低くめにしてみたんです。
そしたら、仰向けで寝た時に喉が開いてるというか呼吸がしやすくなって、それ以降怖い夢は殆ど見なくなりました。(＝無呼吸がなくなった？)
恐らくですが、枕が少し高めだと軌道が塞がれ気味になるので、寝てる間に息苦しい状態になってて怖い夢に繋がるんじゃなかろうかと。
ついでに今では顎関節症も治ったので、私の場合は枕の高さが関係してたと去年の秋にやっと判明した次第です。
信じるか信じないかは主さん次第ですが(笑)、一度試しに枕を低くして寝てみるのも良いかも！
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