>> 3 プロテインを牛乳に混ぜて飲むのどうですか？ココア味とか美味しいのありますよ。牛乳が苦手です泣
ココア味もあるのですね！プロテインは乳がんリスクがあると聞いたことがありますが少量なら大丈夫なのでしょうか？
ホルモン関係で乳腺が痛くなるので注意したいです。豆腐もそんなに取らない方がいいかもなのですがこのままじゃ倒れちゃうと思って無理に食べたら、めっちゃ痛いです泣

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No.9 22/02/25 15:42
お礼

>> 4 歯治しても体壊してたら意味ないやろｗｗｗｗｗ確かに！でも、噛み合わせが悪すぎてこのままじゃ歯がやばいことになるから矯正しないといけなくなった事情がありまして。

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No.10 22/02/25 15:43
お礼

>> 5 タンパク質を摂ってないからなの？摂るのは鉄分の方がいいんじゃないの？血圧が低いとか、貧血気味の人は。女性に多いけど。鉄は考えてなかったです。
貧血のような真っ白？になる経験はしたことがなく、真っ暗なので低血圧だと思ってましたが低血圧でも鉄が大事なのですね。

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No.11 22/02/25 15:46
お礼

>> 6 たんぱく質なら、豆乳飲めばいい。鉄分なら、Feの入ったドリンク。何か、別な事も考えられるよ。一度病院行った方がいい気がする。乳腺外科で豆乳はあまり飲まない方がいいと言われていて飲めません泣
豆腐も食べ過ぎちゃいけないのですが食べちゃってます、めちゃくちゃ痛いです。

病院受診を考えた方がいいですかね泣
元々低血圧で失神とかはあったのですが最近太っていて体重もあったので症状はずっとなかったので安心していました。

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No.13 22/02/25 15:47
お礼

>> 7 矯正中で噛めないだけで胃腸が大丈夫なら、挽き肉を炒めて煮込んだスープとか、魚をすり身にしてスープとか。ゼリー飲料、プロテインドリンク…何… ひき肉やってみます！

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No.14 22/02/26 14:08
誰にも言えないさん14

身体の冷えかもわかりません..めまいは。

身体を温めて。🍵

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No.15 22/02/27 02:05
匿名さん15

あごの関節の手術をして噛めない家族の食事を二ヶ月作りました。固形なべの素一人分でスープを作り、肉や魚、野菜、海藻を煮込んでミキサーにかけてとろとろのスープ状にして毎食飲んでました。
会社の昼食用には冷ましてスープ用のマグボトルに入れて持っていきました。
栄養を摂るための調理なので味や食感は二の次でしたが、なべの素やコンソメは味がいいのでとろとろスープにしても慣れればそこそこいけたようです。豚骨、鶏だし、ちゃんこ、キムチ鍋、コンソメスープ
ただスープ状なので消化が早いのか、すぐにお腹が空いたそうです。
参考になれば。