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一人暮らし貧乏なので、食費を抑えたいのですが、 朝、食パンにしたら、コスト抑え…
一人暮らし貧乏なので、食費を抑えたいのですが、
朝、食パンにしたら、コスト抑えられますかね？
でも、食パンにバターぬったものだと、お腹すいちゃう。
安くてお腹いっぱいになる、食パンレシピありますか？
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うどん3玉100円とかで売ってるから、普通にうどんにしたり焼きうどん(安い野菜と肉の代わりにウィンナー)とかのほうがお腹膨れる
いまはキャベツ安いからキャベツ1玉と長ネギを買う
キャベツやネギは他のに料理にも使えるし
No1さんと似ていますが…
食パンの上にスライスチーズとハムを乗っけて、マヨネーズで壁をつくり、生卵を壁の中へ入れてトースターで焼きましょう。
普通に食パン食べるよりは腹が膨れます。
生卵は、普通にフライパンで焼いても良いですが、油を使うのでパンにはそこまで合わないんですよね…
やっぱりせっかく食べるなら美味しいもの食べたいですしね！
パン屋さんで、パンの耳だけを買ってくる。
パンの耳はお腹溜まります。
囚人同士、パンの耳の奪い合いで喧嘩になるので、刑務所は食パン🍞は出なくてコッペパンだそうです。
パンの耳がお腹にたまるから奪い合いになるそうで、食パンはNGになったそうですよ。
節約してても栄養バランスって大事です。
私は鶏むねや玉子、豆腐をメインに使います。
鶏むねは下味つけてボイルかレンジしておけで
ハムのように使えます。
サラダにしたりオープンサンドにしたり
野菜と炒めたり、卵でとじたり。
すごく便利ですよ。
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