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皆さんのご褒美、ストレス発散方法を教えて下さい。 私は運動すること、お酒を…
皆さんのご褒美、ストレス発散方法を教えて下さい。
私は運動すること、お酒を飲むこと、食べることです。うつ病だったのですが試しに運動してみたら食べ物も食べれるようになって感激しました。しかし、運動してから2週間、お酒飲んで物もダラダラ食べてたら1キロ増加してました。これではまずいと思いストレス発散、時間つぶしを探すことにしました。
私の今やりたいことは
漫画を書くこと
資格の勉強
です。いまもやってます。
しかし、今日は頑張ったな。いっぱいご褒美がなくなるため（我慢しなくちゃいけないため）ますます鬱になりそうです。
なので皆さんのご褒美、ストレス解消法を教えて下さい
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No.3492025 22/03/07 08:26(悩み投稿日時)
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