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筋トレで痛めた腰痛はどうすれば治りますか？精密検査では異常が見つかりません。しか…

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匿名さん
22/03/10 17:31(更新日時)

筋トレで痛めた腰痛はどうすれば治りますか？精密検査では異常が見つかりません。しかしふとした動きで痛み始めます。
自重トレーニングしかしていなかったので大した負荷ではないと思います。もともと冬になると腰痛に悩まされていてその防止の為に始めた筋トレでした。同じように筋トレで痛めて改善された方いらっしゃいますか？

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筋トレ

No.3494498　22/03/10 17:08(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/03/10 17:10
匿名さん1

整形外科にいってみてもらう

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No.2 22/03/10 17:17
通りすがりさん2

整形外科に通って担当医を変えて変えて変えて、やっとちゃんと診られる医師(本人の勉強量や知識、相性などがやっと合いました)に巡り合えました。
自分の場合は必要な部分の筋肉が足りず、特定の部分に負荷がかかり過ぎていることから起こる痛みでした。
今は指示された筋トレしかしてません。本当に少しずつですが改善してます！

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No.3 22/03/10 17:19
お礼

>> 1 整形外科にいってみてもらうレベチの専門医に診て貰いましたがむしろ状態は綺麗だと褒められました。

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No.4 22/03/10 17:31
お礼

>> 2 整形外科に通って担当医を変えて変えて変えて、やっとちゃんと診られる医師(本人の勉強量や知識、相性などがやっと合いました)に巡り合えました。 … そこまで変えられたんですね。かなり有名なお医者さんだったのでそこで諦めてしまいました。何が足りないか診断してもらえるお医者さんを探してみようかと思います。