注目の話題: 身体障害者1級の人間は偉いのですか？友人のご主人が仕事中の交通事故により、身体障害者になってしまったようです。ご主人は要介護で寝たきり状態、自宅で友人が; 不倫相手を忘れらず、妻子に向き合えません昨年から今年の1月まで社内不倫をしていました。妻にバレて2月に会社を辞めましたが、彼女を忘れられず隠れて会ってい; トイレに行ってる間、実母が娘(もうすぐ2歳)をつねっているのが判明した。許せない。もう絶縁で良いですよね？私の見ていない隙に娘の腕や手の薄い皮膚をつ

なんかとても虚しい。全部虚しい楽しい事も楽しくない。心の穴が埋まらな…

回答3 + お礼1 HIT数 197 あ+ あ-

匿名さん
22/03/13 08:41(更新日時)

なんかとても虚しい。
全部虚しい
楽しい事も楽しくない。
心の穴が埋まらない

共感！1

タグ

虚しい

No.3496419　22/03/13 07:57(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.1 22/03/13 08:04
匿名さん1

無理に心の穴を埋めようとしないで。その虚しさをどうにかするのではなく、一緒に居ることはできますか、感じてそのままじっとしている。湧き上がる感覚があればそれもそのまま眺めてみて。感情はあなたに何かを伝えてくるだけ。リラックスして感情と一緒にいてみてください。やがてそこまで嫌な何かではなくなっって落ち着いてくると思います。

人は嫌な感情や痛みを避けるように出来ています。それはとても自然なこと。
湧き上がる不安や痛みや、怒り（ほんとうは悲しみのことが多い）は、あなたに知らせようとして湧き上がります、なので避けて終わりにすると、勿体ない。そして無視しているとまたいずれ同じ感情がお知らせしてきます。