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長距離走を速く走る

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匿名希望( 16 ♂ )
07/05/18 21:27(更新日時)

長距離走を速く走るには、短距離走みたいに、かかとあげぎみで走るのが良いんですか?

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No.349749 07/05/17 12:51(悩み投稿日時)

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No.1 07/05/18 21:01
ベキ ( 40代 ♂ OwMpc )

ひざを前に送る感じで、上体の上下移動は少ない方がいいです。

No.2 07/05/18 21:27
通行人2 ( ♂ )

右手が前に行くのと右足を同時に出す走り方です🙋

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