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40歳 二人目を出産して10日目になります。退院してからは夫が朝昼晩のご飯の用意をしてから買い出しもしてくれてるのですが、私の性格的にバタバタとしています。
経産婦なの5日で退院、次の日から上の子の幼稚園の送り迎えを新生児としています。夫は早朝から仕事でどうしても都合が合わず。
帰ってからは、赤ちゃんが寝てる間は家の掃除です。シャッターを洗ったり網戸を洗ったり、壊れていた犬の家をDIYしたり、、自分でも休まないと行けないと感じてるのにじっとしてると産後鬱になりそうで怖いのです。
一人目は乳をやるのに専念して育児のみを頑張った結果なのか塞ぎ込み酷い産後鬱になり自殺まで考えました。
夫の支えがあったおかげで3ヶ月で回復しました。
今回は動いてるおかげなのかリフレッシュできて心も元気です。
しかし周りから体を心配されます。
産後そんなに動いてはやはりだめなのでひょつか?痛みも出血もなくてもやはり老後のために今は休むべきでしょうか?
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うん、休むべし~主も40すぎだろ、40代は本当に危険な年!!
うちの職場も全員みな体やられて入院してる、やはり一番注意する年代、
赤子の世話しなきゃならぬ母親が入院したら終わるぞ、ゆっくりやれ、
あと今年は破壊と再生の1年なので家の中を守ることに専念せよ、
第三次世界大戦の影響で、物価すべて値上がるし動くのは危険だ、
来年は動くの良し、今年はおとなしく過ごす年だよ。
産後は、ホルモンがすんごい出て、何かやんなきゃ!!みたいな、得体の知れないパワフルさがでちゃうんですよね。しかも、身の回りのことも気になって気になって、片付けたくなったり掃除したくなったり、落ち着かない。
ずっと寝てる必要はなくて、掃除したりリフレッシュしながらも
ただ、横になって休息する時間は作ったほうが良いと思いますよ。
バランスが大事だと思います。
ご出産、おめでとうございます!
私は36で2人目を産んで、主さんと似たような生活をしていました。食事の支度も買い物も全部私だったけど、主さんのように大掛かりな掃除やDIYなどはしていません。安静にしなくていいとは思いますけど、肉体労働は控えたほうがいいと思いますよ。
幼稚園の送り迎えはバス停までですか?園まで徒歩?自転車?私の場合は自転車(園まで遠いのでつい)でしたが、膣脱になりかけました。しばらくは自転車はやめた方がいいですよ。
私も一人目の時に産後うつになり赤ちゃんを抱っこしたままマンションの非常階段から地面を愛おしく見つめる日々があったので、主さんの不安はお察しします。退院1ヶ月はメンタルの変化に注意が必要ですが、肉体労働は幼稚園の送迎くらいにしましょ。家のことをやって気持ちが楽なのなら肉体労働以外で。花粉症でなければ暖かくなってきたしゆっくりお散歩とかどうです?
新生児って外に連れ回していいんですか?
私は四年前に出産しましたが、当時産院から新生児期は自宅で過ごすように言われた記憶があります。生後一ヶ月を過ぎてから徐々にお散歩って指導されたような…。
友人達も新生児期は自宅に篭っていました。
ましてやコロナの流行っている時期に上の子のお迎えに新生児を連れて行くんですね…。怖い…。
40歳だから主さんのご両親も高齢でしょうし、頼る人がいないなら仕方ないのかなぁ。
高齢出産ならあまり無理しない方がいいですよ。
>> 4
私は36で2人目を産んで、主さんと似たような生活をしていました。食事の支度も買い物も全部私だったけど、主さんのように大掛かりな掃除やDIYな…
幼稚園までは徒歩5分です。全学年合わせても50人いかない小さな幼稚園ですがクラスにはコロナ陽性はでた過去もあります。幼稚園を休ますか、送り迎えをするか悩んだ結果、娘が休みたく無い!というので送り迎えをしています。
自転車は今回の出産でイボ痔が出来たので当分は乗れそうもないです涙
産後鬱辛いですよね。私も一人目の時は本当に地獄のような日々で死にたい消えたいとずっと頭を巡って泣きながら授乳な日々でした。
それに比べると今回は心は晴れ晴れし気持ちがよく掃除までしてしまう事になってます。さすがにDIYでノコギリをしてるのでダメですよね。
気をつけたいと思います
私の場合経産婦でも病院が7日の入院だったので7日入院して退院後同じ様に上の子の幼稚園+産休で休むはすだった仕事も職場の事情で一週間で時短復帰で産後全く身体なんて休む暇なく走り続けています。そして今は更年期ですが、仕事&子育てで更年期症状あるもののこの忙しさが更年期の私には合っている様で更年期外来でも仕事辞めたら更年期鬱になるから時短でいいから続けなね❗とアドレス頂いてやってます。人によりけりで休んだ方が良い人忙しくしてた方が良い人がいると思います
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