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栄養補助食品を摂ってる方はいらっしゃいますか？何で補ってますか？効果はあ…

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匿名さん
22/03/19 23:10(更新日時)

栄養補助食品を摂ってる方はいらっしゃいますか？
何で補ってますか？
効果はありますか？

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No.3500620　22/03/18 21:45(悩み投稿日時)

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No.6 22/03/19 23:10
お礼

>> 4 1です。サプリが効いてるかは分かりませんが、20年以上、風邪ひいてないです。Cのおかげかもしれないです。再びありがとうございます。
20年以上風邪を引かないでいられるのは凄いです。
やっぱりサプリメントが一番いいんですかね？
チョコバーとかプロテインとか青汁とかより、
ピンポイントで栄養素が摂れますもんね。
ふむふむ🤔

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No.5 22/03/19 23:05
お礼

>> 3 ビタミンCと亜鉛のサプリ飲んでますビタミンCはあんまり効果感じないです亜鉛は昔から味覚がなくなりやすいので取ってるのですが何となく味… 回答ありがとうございます。
サプリメントってやっぱり効果が仄かなんですよね。
といって効果があるものは副作用も強くあるわけで。
栄養補助食品って色々ありすぎて何を摂ったらいいのか分からないです。