>> 1 とにかく甘い物をた～くさん食べて🎂🍰🍦🍨🍮🍧🍫🍬🍭🍡🍯🍩🍪 夜10時以降に食べれば効果的かも☝😊 後、主食は炭水化物を多めに摂取して🍞🍜🍛… ありがとうございます☆それが……炭水化物があまり好きじゃなくて💦💦🍙１個で十分って感じで💧甘いものは大好きです🍰１０時以降ですね❗肌荒れに気をつけながら実践してみます☺ありがとうございます🎵

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No.4 07/05/17 21:33
お礼

>> 2 筋肉つけたら足太くなったりしますよ❤ あと妊娠すれば増える増える☝ ありがとうございます☆筋肉💪つけたいです😭やはり適度な運動ですかね😤確かに妊娠したら太りますよね😊ありがとうございます😊

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No.5 07/05/17 21:33
通行人5 ( ♀ )

私は161センチ51キロ脂肪率23％あるので逆に痩せたいです😂😂

太る方法は脂っこい食事プラス炭水化物プラスおやつ、甘いなど、寝る前食べると効果的ですよ🙌常にお腹いっぱい状態で寝てばかり😪私はそれで６キロ太りました💪

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No.6 07/05/17 21:51
お礼

>> 5 ありがとうございます🎵健康的な体型で羨ましいです❗確かに常にお腹一杯な時は無いかもです💦空腹に絶えれると言うか食べなくても平気なんです💧ダメですね⤵⤵３食きちんと食べ感触も大事ですね😊

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No.7 07/05/18 03:52
匿名希望7 ( ♂ )

ただ太るなら食って寝ていればいいけど、将来的に絶対悪影響出るよ。
贅肉で増えるより筋肉で増えた方がいいでしょ？スタイルも良くなると思うよ👸✨三度の食事はキチンと取って運動すること💪プロテインを摂取するのもいいよ👍
とにかく食って寝ては不健康だし確実に死期が早くなるよ💀

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No.8 07/05/18 10:40
お助け人8 ( 30代 ♀ )

私も太りたいから主さんの気持ちが分かるよ😥
今は何処みても痩せ方法ばかりだもんねぇ😢
ちなみに私は160㎝ 42㎏だょ😥
ただ太るだけで無く美容健康の事を考えて太りたいですよねぇ😊
胃の関係も有るので1度病院🏥で胃の検査してみてら😊
私は胃潰瘍などから来てるみたいです😥😢
最後に長々とすみませんでした🙇

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No.9 07/05/18 14:17
ｷｬﾒﾙ ( 20代 ♀ w6qpc )

あたしも160で38ｷﾛ‥。たぶん主さんと同じくらいの比率のｶﾞﾘｶﾞﾘです…。あたしも太りたくているんですが、食べても食べても消化が適当＋胃下垂なんだかすぐ出ます。炭水化物特にゴハン、とお肉お魚が大好きで野菜は食べれません。毎日かかさず焼酎を飲みます。健康診断の結果も異常無しでした

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No.10 07/05/18 18:54
悩める人10 ( 10代 ♀ )

私も同じです！ガリ②で気持ち悪がられ、学校でスカートはくのが嫌になってしまいました！多めに食べると、もどしてしまうし、大変なんです

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No.11 07/05/18 20:38
お礼

>> 7 ただ太るなら食って寝ていればいいけど、将来的に絶対悪影響出るよ。贅肉で増えるより筋肉で増えた方がいいでしょ？スタイルも良くなると思うよ👸✨… ありがとうございます😊確かに食べて寝てだと体に悪いですよね⤵⤵💦健康一番ですよね😚

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No.12 07/05/18 20:40
お礼

>> 8 私も太りたいから主さんの気持ちが分かるよ😥 今は何処みても痩せ方法ばかりだもんねぇ😢 ちなみに私は160㎝ 42㎏だょ😥 ただ太るだけで無… ありがとうございます❗お仲間がいました❗でも、その体重ならまだ大丈夫ですよ😉私はガリガリなんで⤵⤵やはり胃は関係してくるのかな・・・私は食べ過ぎる(油物)とすぐにもたれちゃいます💧

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No.13 07/05/18 20:42
お礼

>> 9 あたしも160で38ｷﾛ‥。たぶん主さんと同じくらいの比率のｶﾞﾘｶﾞﾘです…。あたしも太りたくているんですが、食べても食べても消化が適当＋… ありがとうございます🎵またまたお仲間が😚私も一緒です⤴⤴消化機能が悪くて胃下垂💦好物は焼肉‼でも、太らない💧ご飯は苦手っていうかあまり食べれなくて…本当辛いですよね😭