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ヒステリックな母親 アラサー女です。 母親が毎朝ヒステリーを起こし寝…
ヒステリックな母親
アラサー女です。
母親が毎朝ヒステリーを起こし寝れません。
実家は自営業で、母は経理兼総務を担当しているのですが従業員と仲が悪いらしく、そのストレスや不満を父にぶつけます。(女同士の妬みや不満)
父も昔から母に対しては優しくないので、母曰く父がみんなの前で見下すような態度をとってきたことが母が従業員に舐められバカにされる要因になっているということから始まり、その日その日に会社であった問題を翌朝、怒鳴り声で父を責め立てます。
父は典型的な亭主関白な人で、母は浮気や姑関係、喧嘩になれば殴られたりと尋常ではないストレスを受けてきたので、旦那としては最低ですが人一倍一生懸命働き、尊敬しており、私にとっては大事な父親です。
今までいろんなことに耐えてきた母の気持ちを理解してあげることが大事なことは常に頭にあり、味方もして、金銭面や家事面でも助けてきましたが、それにしても耐えられないくらい毎朝毎朝、喚き散らすと言った方がいいくらい大きい声をだします。
父ももう還暦のせいか昔ほどの勢いはなく、いつ高血圧で倒れないか心配です。
母の言ってる内容は間違ってはいなく、言い方で間違いなく損をしているのだから考えてほしいと説得はするものの、私は間違ってないの一点張りです。
そのほかにも、母は家事をやらなかったりと指摘される点はたくさんあるので、まずこの状況を改善することを提案しても【私が掃除を始めたら終わりだから】とか意味のわからない理由で家事をしません。(半ゴミ屋敷状態で10畳程度の和室に物を詰め込み使えない状態、物を捨てない)
私が基本的な家事を毎日やって清潔には保ちますが、昔から溜めてきた不要品の処理等、とても一人では対応できる量ではないので、一緒に手伝うよう頼んでも忙しいことを理由に逃げます。
業者を使うことを検討しましたが、それでまた喧嘩になり悪循環になったりと途方に暮れながら、強引に片付けている最中です。
家事も私が父の前で片付けたりしたら、【私が何もやらないってゆう風に見せたいの?】と言われたりするので夜は皿洗いをするなと言われたりもします。
父的には母が仕事に絡むと家でも喧嘩になるのでもうやらなくていいと言うのですが、母はなんで私を排除しようとするんだ!となって家そっちのけで会社に行っては家で仕事の話(不満)しかいいません。
普通の状態の時は面白くていい母ですが、スイッチが入ると止められないのでどうしたらいいかわかりません。
一人暮らしに関しては諸事情により今は出来ませんが、できるようになればするつもりです。
それぞれ(私も含め)落ち度はありますが
どうしたら平和になると思いますか。
とりあえず朝、安心して迎えたいです。
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お母さんの意思とは別に、頭が勝手に思い出して、あの時はこうだった!あの時もこう!それからあの時はこんなことをされた!と、次から次へと記憶にアクセスして、頼んでもないのにデータを送りつけてくるから怒りが収まらず、感情に飲み込まれて溺れてしまうんだと思う。
どうすればいいのかと問われても、お母さん自身が治したいわけじゃないので、基本的にはどうすることも出来ない。
ただ主さんは身内であり両親の理解者だから、まずは主さんが頭の暴走を止める方法を身につけて、主さん自身が落ち着いた雰囲気を家庭に持ち込んで、空気を和らげることかなと思う。
趣味じゃないならやらなくていい。
でもこちらから言えることは瞑想を身につけてみてはどうかなということだけ。
瞑想はまさにお母さんのような人の為にあるようなもので、心の静寂を取り戻してくれる。
かといって、別に瞑想教室とか通わなくても構わない。今の時代ユーチューブがあるので、指導してくれてる動画を探して数本見てみるといい。
そこで主さんが多少なりと覚えて、お母さんにも教えてあげるといい。
もちろんちょっとやってみて、駄目だと思ったら無理にやる必要はない。また別の方法を誰かから教わるかもしれないし、こればかりはタイミングだからね。
あと、お母さんに沢山触れるといい。肩を揉んだり、頭皮マッサージをしてあげたり。
肩が凝ると目の血行が悪くなって頭痛も出て来る。それが慢性化すると無自覚にストレスが溜まって、自然とイライラするようになるから、肩や首筋をよく温めるてあげるといいよ。
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