あなたのストレス解消法を教えて下さい。 実はカウンセラーに相談しようと思った悩…

夜更かししてNetflix
ショッピング
好きなものを一人で食べに行く

• 共感0

自分は任天堂Switchを破壊する事です。これでもう8台目です。

• 共感0

私は家中の掃除をしまくります。
年末大掃除が年に何回も来ます笑
掃除してる時はごちゃごちゃ考えないし、結果視界が整ってスッキリするし、むしゃくしゃした気分はおさまります。
解決しないといけない悩みを抱えてる時は、４日考えて案が出なかったら一回保留にして、やっぱり掃除しまくります。

• 共感1

>> 1 夜更かししてNetflix ショッピング 好きなものを一人で食べに行く 夜ふかしするまでが大変じゃないですか？
ショッピングいいですね！街に住んでるんですか？こっちは田舎なので車でないと行けないんです…しかも車持ってない…

• 共感0

>> 2 自分は任天堂Switchを破壊する事です。これでもう8台目です。 も、もったいない…何故そんなことになったんですか？
お金かかりませんか？

• 共感0

最近はなるべく毎日やってるリングフィット。
コロナ禍前だとカラオケ。

時間経ってもムシャクシャしてる時は断捨離。
怒りと勢いに任せてゴミ袋にガッツリブッ込めるので、視覚的にもスッキリします。

• 共感1

夜更かしは体力と気分次第です☺
眠かったら寝ればいいし、夜更かしな気分！ってなったらジュース片手に夜更かしです！寝落ちしても楽しいです。

うちも田舎です(￣▽￣;)しかもペーパードライバーです。なので、街に出る時はバスと電車を乗り継いで行っています。
1人で好きなお店でご飯を食べて、1人で街をふらふらして…と何も買わなくても楽しいです。

なにかいいストレス解消法が見つかるといいですね！

• 共感0

はじめまして。
車もなく田舎で暮らしている事は、ストレスに拍車をかけるのではありませんか？
一番良いストレス解消は、気の合う人と共有する何かだと思います。

• 共感0

運動がスランプってなんですか？

ジョギング結構いいですけどね。

• 共感0

>> 3 私は家中の掃除をしまくります。 年末大掃除が年に何回も来ます笑 掃除してる時はごちゃごちゃ考えないし、結果視界が整ってスッキリするし、む… 掃除ですか…なるほど…引っ越しも考えてるので断捨離もしてみようかなと思います

• 共感0

>> 6 最近はなるべく毎日やってるリングフィット。 コロナ禍前だとカラオケ。 時間経ってもムシャクシャしてる時は断捨離。 怒りと勢いに任せ… リングフィットアドベンチャー！毎日やってます！あと散歩も！でも飽きるんですよね…
カラオケは歌が下手なので行かないって決めてたんですけどストレス解消になりそうですね。

断舎離できるものが少ししかない…プレミアついた漫画とかもったいなくて捨てれません…

• 共感0

>> 7 夜更かしは体力と気分次第です☺ 眠かったら寝ればいいし、夜更かしな気分！ってなったらジュース片手に夜更かしです！寝落ちしても楽しいです。 … あ〜いいですね！私はお酒片手なら夜ふかし行けそうです！最近9時で寝るんです…疲れて疲れて…明日に響きませんか？

ですよね…私も今すごく田舎に住んでるのでネット環境しかないんです。時々しかでれないですよね…1さんはなるべくストレスためないようにしてるんですか？

本当に…お金使ってしまわないようにって意識してるのでストレス溜まるんですよね…いい趣味あればって思います！

• 共感0

>> 8 はじめまして。 車もなく田舎で暮らしている事は、ストレスに拍車をかけるのではありませんか？ 一番良いストレス解消は、気の合う人と共有する… ありがとうございます。現在、すごく田舎に住んでる尚且友達が忙しくて連絡取れないときが多々あるんです。
気の合う人作りたいんですがサントラさんはなにか習い事やってますか？

• 共感0

>> 9 運動がスランプってなんですか？ ジョギング結構いいですけどね。 散歩やりたいって思ったときにできないときが多くて…して外に出るとものすごい帰りたい、戻りたいって気持ちになるんです。

もともと一人でやる趣味が多くて飽きるんですよね…

• 共感0

私は習い事をしておりませんが、たまに釣りとゴルフをしています。
引っ越しを迷っているのでしたら、するべきだと思います。

• 共感0

自然と心身戯れ都会の煩わしい騒音から解放されましょう大好きな動物と触れ合ったり好きな事癒される事だけに時間労力費やしましょう
心理カウセリングは自分と向き合い気持ち落ち着いたら信頼できる人間にじっくり未来過去現在の不安等聞いてもらう事の方が私は他人より気持ちが前向きになる解決の近道かと
大半難病精神疾患事故自殺事件病気執拗に激しく陰湿な虐待暴行等テクノロジー犯罪加害者絡みです自然発症する鬱等全てできます以下兵器による人為的危害でない場合
散歩や日光浴したりし自然治癒力を高める治療が薬より効果大であるのは確か
自分の時間を生きれてるる事は幸せです
故意的による人為的な危害無く自然発症にしておきた苦難ならば自分が想い描く明るい未来を掴むのも近づくのも自分自身の前向きにプラス思考な行動の選択次第かかってます
見えない犯罪がだいぶ前から横行してます
本当の悪と善が見抜く事を不可能にしてます
テクノロジー犯罪加害者はターゲットをどう堪え難い苦痛に陥れ人生奪い鬼畜欲を満たすかの内容によりその身内や可愛がってる動物の被害濃度も違います
他人を不幸に陥れ人生奪い快楽を得凄く興奮する輩達で鬼畜欲も貪欲です
故意的に他人を不幸に陥れ快楽興奮幸福を覚える鬼畜欲も貪欲です
動物(人間)も抵抗できない状況下にしじわじわ痛めつけもがき苦しみ死んでいくのを楽しむ思考回路しかしてません
ヤクザ暴力団は表向き日本で一番タチ悪い凶悪犯罪団体と世の中欺く目的で撒いてる偽りな情報です
大半事故事件自殺病気身内による陰湿で執拗な虐待暴行等テクノロジー高技術を利用した加害者絡みです
分かりやすく危害加えられて以降最低限現実の意識あり信じ難い兵器以外奇妙な事指摘してはいません
実際全ての支配権を握ってるのはテクノロジー犯罪加害者です
高性能なマイクロ波兵器(遠隔でできない攻撃は無い)と名は確かか分からないが精神工学兵器(人間の脳をハイジャックし加害者の都合良く正常者異常者として振る舞わせる技術で操作する)を所持しあらゆる全ての欲望に貪欲で貪欲さは底無し鬼畜卑怯姑息卑劣サイコパス心理で感情が先走りはして無く計画的ズル賢く第三者を欺きながら加害者として私的にも利益しか無い善悪つく一般人になりすまし本人にすらバレないように私利私欲犯行に及ぶ利己主義高知能犯鬼畜殺人鬼団体が正確な情報です

• 共感0

>> 15 1です。夜更かしは休みの前日に計画します😊いつもは夜10時に寝てます(笑) 実際は眠くなっちゃっても｢明日は休みだから、今夜はジュースを飲… そうなんですね！
私はインターネットを見ることが多いからかストレス溜まることが多くて…
なるほど前日に決めておくんですね！
シャンプーとか変えるのは考えたことなかったです！少しの変化が必要ですよね！
お酒飲めないとしんどいときのほうが多くて…かと言って飲み過ぎも良くないんですけどね

• 共感0

>> 16 私は習い事をしておりませんが、たまに釣りとゴルフをしています。 引っ越しを迷っているのでしたら、するべきだと思います。 釣りいいですね！
引っ越したらサウナにも行ってみるつもりです！

• 共感0

>> 17 人と比べないあらゆること。 一人飯、一人散歩、一人で手芸、一人旅、一人カラオケ(コロナで行けてない。)、一人ロードバイク、など。 つ… お仕事おつかれ様です。
一人でやる趣味だと範囲が狭くて飽きないですか？
一人カラオケもいいですね

• 共感0

飽きないよ。
範囲が狭まることもあれば、逆にしがらみから解き放たれることもある。
友達と過ごすのも楽しいけれど、「ストレス解消」とは違うんだよね。

逆に、主さんは、一人行動は抵抗あるの？

• 共感0

>> 22 いや、あることはあるんですけどその趣味に行くとか通うってなったときに「あ、やめようかな」ってなったりします。いつも趣味に関してはそうです。もう面倒くさくなるんですよね…

• 共感0