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最近食欲があまりなくてここ一ヶ月の食事量がこれくらいなんですが、続いたらやばいで…
最近食欲があまりなくてここ一ヶ月の食事量がこれくらいなんですが、続いたらやばいでしょうか?
一昨日
朝 なし
昼 冷凍パスタ(375カロリー)
夜 おぼろ豆腐だしかけ(145カロリー)
ヨーグルトはちみつがけ
昨日
朝 なし
昼 冷凍おこのみやき(285カロリー)
夜 ヨーグルトはちみつがけ
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No.3508433 22/03/30 12:17(悩み投稿日時)
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絶対やばい。
経験上わかる。
食欲なくても冷凍パスタやお好み焼き食べられるなら、それ都合の良い食欲不振だから。
楽だから冷凍じゃなくて、その部分を納豆、鶏肉、あと酢の物は食欲不振にきくからそれ系。
海藻や野菜に変えた方がいい。
まあ、それも嫌なら最低限青汁でも飲んだら?
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