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玉ねぎやにんにくは腸内環境を悪くしますか。玉ねぎやにんにくを食べるとガスが増え硫…

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匿名さん
22/04/05 22:59(更新日時)

玉ねぎやにんにくは腸内環境を悪くしますか。玉ねぎやにんにくを食べるとガスが増え硫黄くさくなります。

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食べる

No.3512552　22/04/05 08:18(悩み投稿日時)

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No.1 22/04/05 10:34
匿名さん1 ( ♀ )

まあ毒があるからね。だからそれらを食べられない動物が多い。人間は毒耐性が強いんです。

程々の量であれば、
ニンニクはあれば胃酸の分泌を促したり整腸作用もあるので腸内環境を良くします。
たまねぎはオリゴ糖が含まれており善玉菌を増やし食物繊維も豊富なので腸にいいです。

ただ食べすぎると、ニンニクもタマネギも殺菌作用があるので善玉菌まで殺してしまい腸内環境悪化につながります。