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自意識過剰・虚栄心が強い自分に悩んでます。 いつも人からどう見られるか考えてい…
自意識過剰・虚栄心が強い自分に悩んでます。
いつも人からどう見られるか考えていて、
人からよく見られたい欲が異常なくらい強いです。
最近は量の多い仕事をできると言って引き受けたりして結果できずに潰れることがあります。ついできる自分を見せたくてそうしてしまいます。
引かれるかもしれませんが、
昔音楽の時間にピアノを全く弾いたことがないのに良く見られたいから立候補しようと思ったこともあります。（すぐできるようになるんじゃないかとも思ってました。）
私は昔から褒められたり認められることが人よりもかなり嬉しいと思うんだと思います。
ですが、いつも自分にばかり意識が向いていることが辛いです。
他人や物事に興味を持たなかったり、共感性に乏しかったり、無感情になったりしているのが生きてる実感が持てなくて本当に辛いです。
そして、最近人からどう思われるか気にして、嫌われたくないと思って緊張するため
に勝手に笑ってしまったりする症状が現れました。これも本当に苦しいです。
強い虚栄心で自分が別の人間かのように見せていることもあって自分が誰なのかわからなくなったりぐちゃぐちゃです…
最近はもう本当はよく見られたいんじゃなくてそれにこだわってるだけなんじゃないのかなと思います。ですが無意識にやってしまいます。
虚栄心・自意識過剰の克服方法やアドバイスを教えて下さい。長文・乱文失礼します。
こんな私でも生きていていいんでしょうか？
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他人に良く見られたいと強く思うことは、
自分の価値観より、他人の価値観を優先することになり、
その分の気持ちを大切にしなくなることになると思います。
その感情が強いと、自分の気持ち自体に気付けなくなり、
自分を大切にしようと思っていても、
実際は自分不在の生き方をしていることになってしまうのだと思います。
たから生きている実感も持てなくなってしまう。
見栄を張らず、自分の本当の気持ちに耳を傾け、自分らしさを見つけることだと思います。
まず始めに『生きて良いんですか？』なら生きて良いんです！
生きてて当たり前です
少し自分を下げてみたら
俺は昔から出来る物もできないと言ってます
仕事も『出来ます、大丈夫です』と、言った事はありません
言って出来ないとカッコ悪いじゃん
それと期待させちゃうじゃん
なので『やってみます、頑張ってみます』と、しか答えてません
ただし言ったからにはやりとげないとね
なので答え方は『駄目かな～』と、思われらけど結果は出してると思ってます
その結果出来る奴と思われてます
俺的には出来ない奴でいたいんですけどね
主さんは少し自分を下げて出来る物をやりきる自信を付けてみたらどうですか
自分を下げてね
今のまま出来る物と言うとまた同じだと思うので自分を下げて出来る物を見極めてやるんですよ
> 最近は量の多い仕事をできると言って引き受けたりして結果できずに潰れることがあります。
こんな人には仕事を任せられないし、よく見られるどころかむしろ周りの評価は下がっていると思います。
出来なかった時のことは考えないのですか？むしろ周りに迷惑をかけるし、誰かがその責任をとることになります。出来る出来ないを正確に伝えてくれる社員のほうが圧倒的に喜ばれます。
誰しもよく見られたい気持ちはあると思うのですが、主さんは周りが見えていないからどうしたらよく見られるのか分かっていないことが問題だと思います。
今周りとは上手くいっていますか？もっと周りの人や状況をよく見て、どうすれば本当に相手のためになるのか喜ばれるのかをよく考えないと、状況はよくならないと思います。
意外と他人は自分のことを見ていないし気にもしていないですよ。良い意味でも悪い意味でも。
自分の場合どうですか？他人が言ったことを全て覚えてますか？本当に大事なことか引っかかる言動でもない限り、言ったことを全て覚えている人なんて少ないと思いますよ。
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