筋トレを今までやってきて、体重で10キロ近く太りました。筋肉もですが、脂肪も…

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匿名さん
2022/04/10 10:38(更新日時)

筋トレを今までやってきて、体重で10キロ近く太りました。
筋肉もですが、脂肪もついてると思ってます。
半年近く前から仕事が忙しくなったり、肩や腕を怪我したりして筋トレができずにいました。
結局今では、その時より8キロ痩せて仕事先の人から「最近痩せたね」とか「小さくなった？」と言われてます。

確かに、明らかに服が緩くなり食欲も減りました。

でもそんなにわかるもんでしょうか？