頭が痛いです数時間前からずっと痛くて、お風呂に入ったり一度寝てみたりしました…

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匿名さん
2022/04/10 21:59(更新日時)

頭が痛いです
数時間前からずっと痛くて、お風呂に入ったり一度寝てみたりしましたがあまり変わりません。我儘ですが病院と薬は出来ないのでそれ以外で何か対処法などあれば教えて頂きたいです。明日に大事な行事があるのでなるべく早く治したいです。

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No.3516671　2022/04/10 21:41(悩み投稿日時)

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No.1 2022/04/10 21:44
匿名さん1

私の場合は寝る時に枕を冷やしたものを使用しています。
それか頭痛を少し和らげるツボを押したりも効果があるみたいなので試して見てください

No.2 2022/04/10 21:45
匿名さん2

肩と首をほぐす
痛みで呼吸が浅くなりがちなので意識的に深く呼吸をする

No.3 2022/04/10 21:59
通りすがりさん3

対処療法で薬ほど効果はありませんが、
家にチューブ入りのショウガはありますか？
ショウガは鎮痛作用があり、頭痛などに効く場合もあるそうです。
あとは酸素不足も考えられるので深く深呼吸とか試してみてください。

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