ダイエットで夜ご飯はスープだけにして夜お腹空くのは慣れる！って聞いたので実践して…

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大学生さん（ ♀ ）
22/04/13 02:00(更新日時)

ダイエットで夜ご飯はスープだけにして夜お腹空くのは慣れる！って聞いたので実践してます。
3ヶ月経っても、未だに寝るときすごい空腹ですが、本当に慣れるもんですか？？

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No.3518212　22/04/13 00:11(悩み投稿日時)

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No.1 22/04/13 00:16
ポッポ ( ♀ FzqNCd )

ギャル曽根が料理上手くて
ダイエット食とかも
YouTube上がってるよ？

しらたきとか、カロリー低くて
美味しいとか
色々あったよ？

No.2 22/04/13 00:56
匿名さん2

ダイエット中です。
スープだけだと空腹感が出ると思います。
スープと焼き魚とサラダを今夜食べたけど、
この時間でもお腹空いてないですよ。
タンパク質をそれなりに摂取してみては？

No.3 22/04/13 02:00
匿名さん3

あなたの行っている事は『ダイエットではなく減量』です。

あなたはプロボクサーなのですか？

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