157cm49kgでまあ痩せでもないけどデブでもないくらいだと思うんですが 街…

みんな頑張って筋トレして身体絞ってる
体重は関係ない
YouTubeみてがんばろう

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今がちょうど美容体重ですね。
筋肉量にもよりますが結構高めなのであと5キロ落とせば充分すっきりすると思います。

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>> 1 みんな頑張って筋トレして身体絞ってる 体重は関係ない YouTubeみてがんばろう いや体重も関係あると思います
体脂肪率19%なので女にしては高くはないと思います

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>> 2 今がちょうど美容体重ですね。 筋肉量にもよりますが結構高めなのであと5キロ落とせば充分すっきりすると思います。 やっぱデブってことですよね
5キロくらい頑張って痩せます

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皆んな体重ばっかり気にするけどモデルさんなんて170以上あるよ

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身長、体重よりも骨格と脂肪、筋肉のつき方

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痩せる、細い事が美徳なの？
主さん、私は、主さんを見た事ないけど
丁度いい体重だと思うんだけど？

ガリガリは骨ばって魅力ないと私は思う。
女性らしい線がいいよ^_^

私は身長155 体重は37キロ〜今は言えないけどww
経験あるけど、体調や見た目、周りの意見など聞くと、46キロ〜47キロ位がいいらしい。

あまり、細いのを目指さず、女性らしさをわすれないでね^_^

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>> 5 皆んな体重ばっかり気にするけどモデルさんなんて170以上あるよ そりゃそうでしょ
170でいまの体重なら一ミリも悩んでないですよ
当たり前

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>> 6 身長、体重よりも骨格と脂肪、筋肉のつき方 骨格ブスだからこれ以上筋肉つけたらごつくなるんでやっぱ脂肪おとすしかないですね

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>> 7 痩せる、細い事が美徳なの？ 主さん、私は、主さんを見た事ないけど 丁度いい体重だと思うんだけど？ ガリガリは骨ばって魅力ないと私は… 自分より痩せてる人にそんなこと言われても説得力ないのでやめてほしいです

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骨格によって違うのはそうよね
胴長短足頭大きいなら、体重も重いはず

筋肉は脂肪より重いから
筋肉質の人は見た目より体重重い

めちゃ綺麗な体型の人は大抵
めっちゃストイックに筋トレしてる

ダンスやってる人って美しい体型よね
ダンスやってる人もめちゃストイックにトレーニングして、めっちゃ筋肉ついてるからね。

筋肉もつけずに脂肪を落とすってつまり病的に痩せこけていく感じだけど、そういう痩せ方の人って魅力無い。

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一番　女らしいスタイルじゃないかな ?
それ以上体重が減ったら、女の曲線がなくなっちゃうでしょ・・肉も女の一部だぜ。

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私は158cm48kgで、今でちょうどいいと思っています。
体脂肪率も、主さんと同じ19％です。

かかりつけのお医者さんからは、50kg51kgくらいまでは全然気にしなくていいと言われています。
リハビリの先生からは、ちゃんと食べてもっと筋肉付けなさいと言われます。

モデル体重って、プロのモデルさんがきちんとした栄養管理や運動をしたうえで保っている体重なので、素人が目指さない方がいいようですよ。

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私と同じくらいですね。

体のメリハリはありますか？

私は、45歳なのでこれ以上痩せないように気を付けてます。

ちゃんとしたトレーニングもせずただ単に脂肪を落とすのは、体には良くないですよ。
骨粗鬆症になったり生理が止まったり。

胸板に乳首だけがちょこんとあるだけで
色気も何も無いですよ。

顔だって、痩せこけたら枯れ枝のような
毒リンゴを持った魔女みたいな怖い顔になるよ。

兎に角、今の体重が一番お洋服が綺麗に着れるはずなんだけど…。

そうじゃ無かったら、エクササイズして体を絞ってメリハリボディを目指してください。

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>> 13 私は158cm48kgで、今でちょうどいいと思っています。 体脂肪率も、主さんと同じ19％です。 かかりつけのお医者さんからは、50… もともと39kgでしたが、別に健康でしたしその頃のが体も軽くて調子良かったので。

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>> 14 私と同じくらいですね。 体のメリハリはありますか？ 私は、45歳なのでこれ以上痩せないように気を付けてます。 ちゃんとした… もともと39kgだったんです。
生理とまったりとかも一切なかったですしその頃が一番周りからも評判良かったので。

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今はBMI標準の痩せ寄り。後5kg落としたら不健康ゾーン突入、イエローカード。不健康の言葉でメタボがありますが、痩せのメタボ版みたいな状態。
成長期の無理、不自然は若いうちは何とかなっても後々響いてくるよ。

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>> 17 痩せのメタボ？体脂肪率普通なのに？
成長期なんてどこにも書いてませんけど。

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身長＋10センチで
同じくらいの体重ですが
脚の太さが少し気になります

部分的なものなんじゃないですかね？

何か運動されてます？
何もしていないのであれば、体型に出てくるのは必然かと。

ちなみに私は運動ぜんぜんしてません。

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157cm 44kgです。

病気して48→44kgになりました。

病気になる前の方が体重は多いけど、足は細かったですし、スポーツジムに通っていたため、体は引き締まっていました。

また通いたいです。

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>> 19 身長＋10センチで 同じくらいの体重ですが 脚の太さが少し気になります 部分的なものなんじゃないですかね？ 何か運動されてま… 過去に格闘技しており、いまは週3くらいでジムいってますね〜
私はいまの体重のころより運動もせずに体重だけ軽かった頃のが全然見た目いいです。

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>> 20 157cm 44kgです。 病気して48→44kgになりました。 病気になる前の方が体重は多いけど、足は細かったですし、スポーツ… よかったですね、で、言いたいことは？

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良かった？
病気して痩せたことがでしょうか？？

体重より、運動してメリハリつけた方が良いと言いたかったのですが。
ジム行ってるなら、今のままで主さんは良いと思いますよ。

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