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必要以上に感情移入してしまうことってありませんか？例えば今ニュースなってる某…

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匿名さん
22/04/17 21:11(更新日時)

必要以上に感情移入してしまうことってありませんか？
例えば今ニュースなってる某戦争とか、被害にあわれた方の気持ちになってしまい、テレビを見ながらボロボロ泣いてしまいます。
あとは事件や事故、芸能人の不倫や浮気の話題とか。
された側の事を思ってしまい、泣いたり苦しくなったりします。
自分はアニメを見るのが好きなんですが、最近はそういうフィクションにも感情移入してしまうため疲れてしまい、見るのが億劫になってきてしまいました。
唯一の趣味でもあったので休日はやる事がなくなり、ボーッと過ごしてます。
そういうのを和らげることって出来るんでしょうか？